目の疲れには・・!

目がかすむ 目が重い 目が乾く

目の疲れからくる眼精疲労!

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最近は すぐ目が疲れて

目の調子がおかしくて

頭がさえないなんて人は

眼精疲労かもしれません!

こんにちは~   坂口です

「眼精疲労」

眼精疲労 – Wikipedia

日常で目を酷使して ものすごく

疲れてしまっている状態ですが

原因として多いのは

近視や乱視で 目の焦点が合いづらく

その焦点を合わせるために

目に負担がかかってしまう

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長時間 PCモニターやスマホ・タブレットの

画面を見ていると 目の筋肉の

緊張状態が続き筋肉痛になりやすく

目が乾きドライアイになってしまう

生活リズムの乱れ 睡眠不足

ストレスなどで 自律神経が乱れると

目の疲れを増加させます

みんな意識してる訳では無いので

気ずきにくいと思いますが

目はすごく酷使していて

毎日の事なので

疲労が溜まりやすいです

そして もう一つ

眼精疲労は 抜け毛が増える

原因になってしまうとも

言われています \(◎o◎)/!

 

 

目が疲れていると抜け毛につながる?

毎日 仕事で長時間パソコンを使い

スマホも時間があれば

ついつい触っている

あ~ これも眼精疲労の原因!!

思い当たる方も

いるんじゃないですか?

僕もそのうちの一人ですけど・・・(汗)

実は 目と頭皮は

深く繋がっていて

目が疲れると

頭痛 肩こり 酷い人はめまいなど

いろんな症状が出てきたりします

これは目の筋肉が 眼精疲労で

動きが悪くなり それに伴って

首から肩の筋肉も血液の流れが悪くなり

頭痛や肩こりといった症状が出てきます

この頭痛や肩こりが原因で

頭皮血行も悪く成りやすく

頭皮まで硬くなったりして

抜け毛などにも繋がります

頭を支えてくれているのが首や肩で

その頭に目も頭皮も髪の毛も

あるわけですから

目と首や肩や頭は連動して

繋がっているんです

そんな

眼精疲労ぎみの方にオススメなのは

美容室で行う「ヘッドスパ!」

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ここ数年で

美容室のメニューに定着した

『ヘッドスパ』

美容室のシャンプー台で

ヘッドマッサージを行い

リラクゼーション効果を促し

頭皮、髪、心のケアを目的に行います

頭皮はもちろんのこと

首や耳回りまで念入りに

マッサージやツボを刺激して

リンパの流れと血行も良くしてくれます

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目が疲れると

あらゆるところに影響がでます

ヘッドスパは肩こりや

眼精疲労の改善の効果もあり

最高の癒しになります!

目がかすむ 目が重い 目が乾く

そんな眼精疲労には 

ぜひオススメです(^o^)v

一度お試しアレ!!

それじゃ~ またね

 

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熊本県山鹿市鹿本町梶屋872-1 
美容室  Red clover 
TEL  0968-46-1688
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